Mencoba memutuskan antara pelatih Nordictrack Freestrider vs elips? Bagaimana mereka berbeda? Dan pilihan mana yang lebih baik untuk Anda? Meskipun Freestrider sangat populer – dan memberi Anda beberapa manfaat mengesankan atas elips standar, itu mungkin tidak tepat untuk semua orang. Berikut ini adalah rundown dari perbedaan utama di antara mereka untuk membantu Anda membuat keputusan yang lebih tepat: # 1. Panjang Langkah Langkahnya adalah jarak terjauh antara pedal elips. Anda menginginkan panjang langkah yang layak karena langkah pendek (sering ditemukan pada eliptis yang lebih murah) dapat terasa gelisah dan tidak nyaman. Langkah pendek juga tidak akan melatih otot kaki Anda sepenuhnya – jadi Anda tidakRead More →