Freestrider Trainer Vs Elliptical – Mana Yang Terbaik Untuk Anda?

Freestrider Trainer Vs Elliptical – Mana Yang Terbaik Untuk Anda?

Mencoba memutuskan antara pelatih Nordictrack Freestrider vs elips? Bagaimana mereka berbeda? Dan pilihan mana yang lebih baik untuk Anda?

Meskipun Freestrider sangat populer – dan memberi Anda beberapa manfaat mengesankan atas elips standar, itu mungkin tidak tepat untuk semua orang.

Berikut ini adalah rundown dari perbedaan utama di antara mereka untuk membantu Anda membuat keputusan yang lebih tepat:

# 1. Panjang Langkah

Langkahnya adalah jarak terjauh antara pedal elips. Anda menginginkan panjang langkah yang layak karena langkah pendek (sering ditemukan pada eliptis yang lebih murah) dapat terasa gelisah dan tidak nyaman.

Langkah pendek juga tidak akan melatih otot kaki Anda sepenuhnya – jadi Anda tidak membakar banyak kalori.

Meskipun sebagian besar elips berkualitas memiliki panjang langkah 18 – 20 inci (yang bagus untuk kebanyakan orang), Freestrider memberi Anda sesuatu yang lebih baik – langkah yang sepenuhnya dapat disesuaikan. Bahkan Anda memilih panjang langkah berdasarkan bagaimana Anda menekan pedal.

Jadi Anda bisa melakukan gerak langkah pendek atau berlari lebih lama atau bahkan gerakan rintangan yang lebih lama. Anda bisa mendapatkan kecepatan hingga 38 inci dengan pelatih Freestride – sesuatu yang tidak Anda dapatkan dengan elips.

# 2. Desain

Pelatih Freestride hadir dengan desain drive tengah – yang menempatkan Anda pada posisi yang lebih tegak pada pelatih daripada elips drive depan atau belakang. Ini bisa terasa lebih nyaman dan alami bagi banyak orang.

Selain itu, sistem suspensi mengambang pada Freestrider berbeda dari pedal tradisional yang terhubung engkol pada kebanyakan crosstrainers.

Ini sangat berdampak rendah dan terasa hampir seperti Anda melayang di udara. Tetapi Anda masih mendapatkan tantangan level resistensi pada pelatih Freestride yang biasa Anda lihat di atas elips.

# 3. Ukuran

Karena ini adalah desain drive tengah, pelatih Freestride lebih kompak daripada elips drive depan atau belakang. Jadi jika Anda memiliki area latihan yang lebih kecil, ini adalah pilihan yang bagus.

# 4. Pilihan Hiburan

Freestrider hadir dengan iFit LIVE – yang berarti Anda dapat menjalankan jejak di seluruh dunia dan menonton tengaran nyata melewati Anda di layar konsol.

Namun cukup adil untuk dicatat bahwa beberapa elips Nordictrack lainnya juga hadir dengan opsi ini. Merek elips lainnya mungkin tidak menawarkan iFit LiVE.

# 5. Harga

Pelatih Freestride mulai sekitar $ 1800 dan lebih tinggi – jadi itu lebih merupakan mesin premium. Namun, jika Anda memiliki anggaran, Anda mungkin ingin mencoba mesin elips pemula.

Ada banyak opsi yang layak untuk di bawah $ 1000 di pasar saat ini untuk dipilih.

# 6. Tidak Lipat

Pelatih Freestride tidak melipat. Sementara sebagian besar pelatih elips tidak melipat, Anda dapat menemukan beberapa model yang melipat untuk menghemat ruang.

Jadi itu adalah perbedaan utama antara Freestrider dan pelatih elips.

Mana yang terbaik?

Itu sangat tergantung pada Anda dan apa yang Anda cari. Manfaat utama pelatih Freestrider atas elips adalah bahwa hal itu memberi Anda langkah yang sangat panjang – dan beberapa langkah.

Jadi Anda pasti dapat menemukan langkah yang paling cocok untuk Anda – dan untuk anggota keluarga Anda. Anda juga bisa mendapatkan banyak crosstraining yang hebat dengan mengubah langkahnya begitu sering – sesuatu yang tidak Anda dapatkan dengan elips biasa.

Tidak peduli apa yang Anda pilih, pastikan untuk melakukan penelitian, latihan dengan kecepatan Anda sendiri dan bersenang-senang!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *