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熊喇叭

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核桃黑芝麻糊

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簡介:

HETAOHANYOUFENGFUDEYAYOUSUAN,YOULIYUYUFANGXINXUEGUANJIBING、TONGJING、AIZHENG、GUZHISUSONG。

主料:

黑芝麻粒

0.5米杯

核桃仁

0.5米杯


調味料:

原色冰糖

1大勺

煮熟的糙米飯

0.5米杯

2米杯


核桃黑芝麻糊的做法:

       
       
  1        
       
           

先將黑芝麻炒熟,再和核桃仁,煮熟的糙米飯,放進料理機干磨杯中,打到2檔,攪碎即可

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        小熊貼士      經常食用核桃有利于預防心血管疾病、痛經、癌癥、骨質酥松。            
       
   
   
       
       
  2        
       
           

將研磨好的黑芝麻放進鍋中,加入水,糖,慢慢熬煮,就可做成美味香濃的芝麻糊了                  

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        小熊貼士            
       
   
   
   
   
       
           

                           

       
   

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