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蘋果
1個
檸檬
半個
胡蘿卜
1根
蜂蜜
適量
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先將蘋果去皮，去籽，切塊備用，胡蘿卜去皮、切塊備用。
將弄好的蘋果和胡蘿卜放進料理機攪拌杯中，擠進檸檬汁，再放進適量的蜂蜜。把檔位打到2檔，30秒即可飲用。
可以按照個人喜好加入蜂蜜，也可以增加一定的攪拌時間。
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